겨울을 안전하게 보내는 방법 - 보스턴 시 발표 유익 흥미로운 한글 외신



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2017년 12월 1일

우리는 거주민들이 극심한 추위 속에서 안전하게 지내길 바란다. 안전 관리 기관들이 모여 겨울철에 대비할 안전 확보 방법을 정리했다.

극심하게 추운 날씨가 올 것이라는 것을 알게 됐다면, 이에 대한 준비에 소홀하지 말길 바란다. 또한 주위 노약자나 장애인도 확인하고, 이동식 난방 장치를 사용할 때는 주의하길 바란다.

전원이 중단된 경우

정전 알림

정전 시 관할 전력 회사에 연락한다. 이 외에도 311 번으로 전화할 수 있다.

시장이 겨울 날씨에 대한 비상사태를 선포할 경우, BCYF(Boston Centers for Youth & Families) 지역공동체 센터를 난방 센터로 활용할 수 있다. 거주민 필요에 따라 난방 센터 개방 수가 결정된다.

BCYF 난방 센터 목록은 변경될 수 있으니, 비상사태 중 개방된 센터에 대한 업데이트 내용에 대해서는 311 번으로 연락하면 된다.

정전에 대비하려면, 배터리, 플래시 라이트, 그리고 통조림 제품(저장 식품)을 구비한다. 배터리로 작동되는 라디오, 여분의 약품, 담요, 그리고 병입 생수가 갖추어져 있는 지도 확인한다.

정전 발생 시, 정전으로 인한 추가 손상을 막기 위해 램프를 제외한 모든 가전제품의 플러그를 뽑는다. 플러그를 뽑은 후 냉장고는 가능한 열지 않고 유지한다. 냉장고 속 식품의 경우, 가득 찬 냉장고의 경우 36~48시간, 반쯤 찬 냉장고의 경우 24시간 동안은 신선하게 유지된다.

개인 안전

겨울철 의류 착용

거주지 외부 기온이 떨어질 때, 두꺼운 옷 한 벌을 입는 것보다 느슨하고 가벼우며 따스한 옷을 여러 벌 착용한다. 외출복의 원단이 촘촘하고 바람을 막아주는지 확인한다. 외출 시 스웨터, 부츠, 모자, 장갑, 스카프 착용을 잊지 않는다. 습기를 머금거나 젖었을 경우, 면 종류보다는 울 의류가 체온 유지에 더 났다.

장갑 위에 벙어리장갑을 낀다. 여러 겹으로 착용한 장갑이 손 보호에 더 좋다. 추위로부터 폐를 보호하기 위해 모자를 쓰고 스카프로 입을 막는다.

가족 안전 확보

외부 기온이 섭씨 4도 이하일 경우, 젖먹이 혹은 유아들을 장시간 외부에 머물게 하지 않는다. 따스하고, 밝은 색의 옷을 입히고 옥외 놀이의 시간을 제한한다.

노약자와 이웃의 안전을 확인하는 것을 잊지 않는다. 노약자와 이웃들이 충분한 온기와 식량을 확보하고 있는지 확인한다. 특히 그들이 심장 질환(heart condition)을 가지고 있을 경우 눈을 치우는 등의 외부 활동을 피하라고 조언한다.

반려동물들이 실내에 머물게 하여 그들의 체온 유지를 도와준다. 반려동물도 인간과 같이 추위에 시달린다.

동계 스포츠 및 게임

스키, 스케이트, 스노보드, 혹은 썰매는 혼자 즐기지 않는다. 특히 아이들의 경우, 반드시 헬멧을 착용하도록 한다.

아이들에게 장애물이 없고 거리에서 먼 곳에서 썰매를 타도록 가르친다. 아이들이 조정할 수 있는 썰매를 타는지 확인하고, 내리막에서 썰매를 탈 때 엎드려 타지 않게 한다. 썰매에 기준 탑승자 이상 올라타지 않도록 한다.

스케이트는 승인된 지역에서만 타도록 한다. 충돌 방지를 위해 아이들에게 군중과 같은 방향으로 스케이트를 타도록 가르친다. 자신 혹은 자녀들이 스키를 타길 원한다면, 적어도 1회 이상 스키 수업을 듣게 한다.

옥외에서 시간을 보낼 때

추운 기후 속에서 너무 오래도록 머물지 않는다. 옥외에서 작업을 해야 한다면, 자주 따스한 곳에서 몸을 녹인다.

젖지 않도록 한다. 저 체온 진행을 촉진하기 때문이다. 만일 젖을 것이 예상된다면, 마른 옷을 준비해 둔다. 특히 부츠, 장갑, 모자, 양말은 반드시 준비한다.

카페인 음료를 피한다. 카페인 음료 섭취로 인해 춥고 건조한 날씨에는 탈수가 촉진된다. 특히 실외 활동을 할 경우 수분 유지에 노력한다.

동상 및 저체온증

노출된 피부를 가려 동상에 주의한다. 극심한 추위에는 1분 이내에 동상에 걸릴 수 있다. 바람은 동상 위험을 촉진한다.

동상이 일어난 경우, 다음의 신체 부위에서 감각 상실이 일어나고 피부가 흰색을 띠거나 창백해진다:
- 손가락
- 발가락
- 귓불
- 코 끝

저체온증은 체온을 유지할 수 없을 정도로 빠르게 체온을 잃을 때 발생한다. 저체온증은 신체적 위험을 초래한다. 다음과 같은 저체온증 징후가 있는지 살펴본다:
- 몸의 떨림을 제어할 수 없다
- 기억 상실
- 방향 감각 상실
- 불명확한 발음
- 졸음
- 명백한 탈진

저체온증 조치 방법

저체온증이 의심되는 사람에게 뜨거운 음료나 음식을 주지 않는다. 먼저, 다리를 들어 올리거나 발에 뜨거운 온수병을 놓는다. 그리고 다음과 같은 행동을 하지 않는다:

- 뜨거운 샤워 물 아래나 뜨거운 물이 채워진 욕탕에 넣지 않는다
- 술이나 약을 주지 않는다
- 팔 혹은 다리를 마사지하지 않는다

긴급 시 911에 전화한다. 저체온증 환자를 조심스럽게 다루고, 담요, 이불, 타월 혹은 여분의 옷으로 그들을 추위로부터 보호한다. 저체온증 환자의 머리와 목 피부가 그대로 노출되어 있지는 않은지 확인한다.

기타 기억할 사항들

- 알코올을 섭취하지 않는다. 알코올은 저체온증의 전개 속도를 촉진하거나 증상을 악화시킨다.
- 계속 움직인다. 우리의 신체는 스스로 열을 발생시킬 수 있으므로, 지속적인 움직임이 체온을 유지하는데 도움이 될 것이다.
- 특히 눈을 치우는 등 옥외 활동을 할 때 신체적 부담이 없도록 한다. 추운 날씨는 호흡기 질환을 악화시킨다. 극심하게 추운 날에는 육체적으로 자신을 혹사시키지 않는다. 옥외 활동을 하기 전에 스트레칭을 하고 외출하며, 단 몇 분 만이라도 작업 중간중간 휴식을 취하도록 한다. 눈을 치울 때는 큰 삽을 사용하지 말고 삽이 구부러져 있거나 손상되어 있지 않은지 확인한다.

거주지 안전 확보

폭풍우에 대비할 경우 기억할 것은 가족의 비상 계획을 짜는 것이다. 집안 곳곳에 연기 탐지기도 설치하고 유지해야 한다. 일광 절약 시간제를 위해 시계를 조절할 때 연기 탐지기의 배터리를 확인하고 교체한다. 연기 탐지기가 꺼져서 켜지지 않을 때 즉시 즉시 집을 벗어나 911에 전화를 한다.

집안 난방하기

매년 기술자를 통해 난방 시스템, 온수기, 그리고 기타 가스, 기름, 혹은 석탄 가열 가전기기를 점검한다. 각 기기의 연료가 눈보라 기간 동안 버틸 만큼 갖춰져 있는지 확인한다.

오븐을 난방용으로 사용하지 말며, 실내에서 숯이나 가스 그릴을 사용하지 않는다. 이러한 기구들은 일산화탄소에 의한 위험을 초래할 수 있다. 메사추세스 주에서는 액상 혹은 가스 형태의 이동식 공간 난방기를 사용하는 것이 불법이다. 

기타 난방 요령

- 커튼이나 가연성 물질 근처에 전기 히터를 설치하지 않는다. 취침 전에 반드시 전기 히터는 끈다. 
- 사람이 없는 공간에 촛불을 켜두지 않는다.
- 사용하지 않을 때, 모든 이동식 난방 기구의 플러그를 반드시 뽑는다.
- 환풍구의 눈과 얼음을 제거하고 건조한 상태로 유지한다.

파이프 동파 방지

파이프가 얼지 않도록 정상 수준의 열을 유지하거나 수도를 약간 틀어 물이 흐르는 상태를 유지한다. 수도 파이프 근처 창문, 통풍구 그리고 바람이 통하는 곳이 열려 있지 않는지 확인한다. 찬 바람이 들어갈 수 없도록 지하실 틈새를 봉인한다.

주 수도관 잠금 밸브를 집안에 위치시키고 신속히 찾을 수 있도록 표시해 둔다. 수도관이 파열됐을 때 이 밸브를 잠그면 피해를 최소화할 수 있다. 얼음처럼 차가운 바람이 들고 동결 온도에 피해를 입지 않도록 수도 계량기를 보호한다.

주방 및 싱크대 문 뒤에 위치한 파이프가 얼 위험이 있을 경우  그 문을 열어 둔다. 이러한 조치는 온기가 파이프에 닿도록 한다. 차고, 지하실, 그리고 천장 혹은 마루 밑 좁은 공간같이 난방이 되지 않는 공간에 있는 파이프가 절연되어 있는지 확인한다.

파이프가 얼었을 경우

파이프를 해동하는데 불꽃을 사용하지 않는다. 파이프가 얼었을 경우, 헤어드라이어나 뜨거운 물을 적신 헝겊을 사용해 해동한다.

파이프가 얼었더라도 적어도 하나 이상의 수도꼭지는 사용 가능한 경우가 종종 있다. 수도꼭지에서 전혀 물이 나오지 않는다면, 파이프가 묻혀 있는 마당이나 도로에 문제가 있을 수 있다. 보스턴 상하수도 위원회 24시간 응급 지원 센터에 전화한다.

제설기(snow blower)를 사용할 경우

제설기는 항상 통풍이 잘 되는 곳에서 기동한다. 이는 일산화탄소 중독을 피하기 위해서다. 부품 교체 전에 반드시 제설기 전원을 끈다. 제설기 구멍이 막혔을 경우, 제설기를 끄고 막힌 구멍을 청소한다. 구멍을 청소하는데 막대를 사용하고 절대 손을 넣지 않는다.

한동안 전문가에게 제설기 점검을 받지 않았다면, 즉시 점검을 받는다.

제설 작업을 잊지 않는다.

자신의 소유물(건물, 자산 등) 인근의 진입로와 보도의 제설 작업을 잊지 않고 시행한다. 우리는 사업 및 재산 소유자에게 제설 작업의 책임을 묻는다. 미끄러짐을 방지하기 위해 암염을 사용해도 좋다.

일산화탄소

일산화탄소란 무엇인가?

무색, 무미, 무취의 가스로, 연료가 연소될 때 발생한다. 일산화탄소를 흡입하면, 신체가 산소를 사용하는 것에 방해를 받는다. 이로 인해 심장, 뇌, 그리고 기타 장기가 손상될 수 있다. 가스 배출처는 다음과 같다:
- 기름 혹은 가스 연소로
- 온수기
- 벽난로 및 스토브
- 일부 실내 난방기구
- 밀폐된 공간에서 가동되는 자동차 및 트럭

일산화탄소 검출기를 설치하고 유지해야 한다. 니콜의 법(Nicole’s Law)에 따르면, 일산화탄소의 잠재적 원천이랄 수 있는 모든 주택 및 아파트에서는 각 아파트 및 거주 층에 경보 장치를 설치 운영해야 한다.

일산화탄소 중독

매년 수천 명의 사람들이 일산화탄소 흡입으로 죽거나 심각한 부상을 입는다. 일반적으로 사람들은 심각한 질환이 나타나기 전까지 그들이 일산화탄소에 노출되어 있는지 자각하지 못하는 경우가 많다. 일산화탄소 중독의 초기 징후는 다음과 같다:
- 피로감(졸음 같은 느낌)
- 정신적 혼란
- 두통
- 현기증
- 구역질

자신이나 인근 사람이 일산화탄소에 중독됐다 생각이 들 경우, 911에 연락한다. 또한 가정 내 일산화탄소 검출기가 꺼져서 켜지지 않을 경우, 집을 벗어나 911에 연락한다.

일산화탄소 발생지

가스 및 기름 사용 가전 및 난방 시스템이 적합하게 설치되어 있고, 이상 없이 작동되는지 확인하고 정기적으로 점검받는다. 그렇지 않을 경우, 이 기구들은 일산화탄소 노출의 근원이 된다. 건물 소유주가 난방 시스템의 제공하고 유지 보수를 담당한다.

겨울철은 일산화탄소 중독에 취약한 계절이다. 자동차 배기관뿐만 아니라 가정 난방기 통풍구에 눈이 쌓여 있지 않은지 항상 확인한다.

일반적인 일산화탄소 출처는 다음과 같다:
- 공간 난방기구
- 벽난로 및 오븐
- 자동차 및 트럭
- 의류 건조기
- 가스 및 기름 사용 난방 시스템

기타 일산화탄소 처리 요령

- 일광 절약 시간제로 시계를 조절할 때, 일산화탄소 검출기의 배터리를 확인하고 교체한다.
- 문을 열었더라도, 실내에서 절대 연소 기관을 운용하지 않는다.
- 차고 문을 닫은 채로 자동차 엔진을 예열하지 않는다. 
- 자동차에 시동을 걸기 전에 배기구나 눈이나 이물질로 막혀 있지 않은지 확인한다.
- 엔진 작동 중일 경우, 아이나 반려동물을 차 안에 두지 않는다.
- 가동 중인 자동차나 트럭 옆에서 창문을 열어 두지 않는다.

일산화탄소 안전 수칙에 대한 보다 상세한 정보는 보스턴 보건 위원회에 문의한다.

노숙자(Homeless)에 대한 지원

극심한 추위와 겨울 폭풍은 노숙자에게 위험을 초래한다. 겨울철에는 먼저 취약 이웃의 안전을 최우선으로 생각해 주길 바란다. 이들에 대한 의료적 혹은 안전 상의 긴급 상황에는 911로 연락한다.

겨울철 노숙자 지원은, 시 정부 기관 네트웍, 노숙자 보호소, 봉사활동팀, 그리고 지역 공동체 파트너들이 수행하고 있다.

*이미지는 여기서: Photo by sergey Svechnikov on Unsplash

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