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영양소 많은 부분은 버리고 적은 부분이 좋댄다

*출처(클릭)Isadora Baum2018.04.07감귤류 껍질을 갈아 마리네이드, 스무디, 심지어 오트밀(아침에 먹는 시리얼류)의 영양을 강화한다.근대 줄기에 함유된 영양소는 면역 체계를 개선할 뿐 아니라 구웠을 때 맛이 좋다.수박의 씨와 껍질의 건강상 이점을 들으면 놀랄 것이다.감귤류 껍질레몬즙을 짜고 남은 껍질을 버리지 않는다. 올랜드 보건 내과의...
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