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변비에 최고라는 17가지 음식

*출처(클릭)Elise Mandl, BSc, APD2018.04.1514%의 사람들이 만성 변비를 경험한다.증상은 주당 3회 미만의 배변, 압박감, 덩어리지거나 단단한 변, 속 시원하게 배변하지 못했다는 느낌, 배변 시 막힌 것 같거나 방해를 받는 느낌이다.증상의 유형 및 심각성은 사람마다 다르다. 드물게 변비를 겪는 사람들도 있고 만성적으로 겪는 사람...
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